平常有運動習慣，大多以有氧為主近期為了讓身體有線條開始加入重訓報了貴桑桑的教練課教練檢視我的身體狀況說我的肌肉太僵硬除了上課外還要回家每天放鬆，之後才能正確用對肌群發力目前買了滾筒按摩球，教練也建議
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想買適合新手的筋膜槍，這款好用嗎？
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