$ 0 0 這個月開始 很明顯感受到氣溫下降 上上禮拜還有寒流現在晚上室外隨便都在10度左右 最近回暖也是來到12~14度這時跑步穿短褲實在痛苦 於是開始穿以前買的壓縮褲三件穿去WG重訓的時候都沒啥問題 三項也...