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Channel: Mobile01 運動 - 運動健身消費經驗分享最新文章
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運動初學者的體態改善分享

July 24, 2023, 8:52 pm
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年紀越大才發現體力越差，最近才開始重視健身我以前體力就沒很好，跑個十分鐘就會氣喘吁吁的那種加上體重偏重，跑步對於我來說可能不是最好的選擇所以我決定先動起來，流個汗也好開始晚上到運動中心的操場快走個10...
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