去健身房運動的時候，在伸展區都會看到『抗力球』，印象中以前在學校上瑜珈課的時候有玩過，其實蠻耗體力的耶!不過在WG的瑜珈課好像用過這顆球，頂多是可以拿在手上的小球做伸展(叫做球雕塑)。有點想買『抗力...
去健身房運動的時候，在伸展區都會看到『抗力球』，印象中以前在學校上瑜珈課的時候有玩過，其實蠻耗體力的耶!不過在WG的瑜珈課好像用過這顆球，頂多是可以拿在手上的小球做伸展(叫做球雕塑)。有點想買『抗力...
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抗力球適合當上班族的拉筋神器?
去健身房運動的時候，在伸展區都會看到『抗力球』，印象中以前在學校上瑜珈課的時候有玩過，其實蠻耗體力的耶!不過在WG的瑜珈課好像用過這顆球，頂多是可以拿在手上的小球做伸展(叫做球雕塑)。有點想買『抗力...
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