出社會以後真的覺得不用動不行想要開始培養運動的習慣會從以前就很喜歡打的羽球開始另外還會做些重訓我需要準備比較適合這項運動的服裝或是護具嗎?還是其實一般的休閒穿著就不太會受傷?...
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想培養運動的習慣需要買到專門的配備嗎
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