原本都只是跑跑步、做做伸展操但近期照照鏡子覺得自己體型還是太乾扁而且駝背越來越嚴重所以決定請個教練然後去健身房開始修行目前第一週認真上完而且就算痠痛還是會硬著頭皮去雖然教練會適度調整強度也有告訴我一
原本都只是跑跑步、做做伸展操但近期照照鏡子覺得自己體型還是太乾扁而且駝背越來越嚴重所以決定請個教練然後去健身房開始修行目前第一週認真上完而且就算痠痛還是會硬著頭皮去雖然教練會適度調整強度也有告訴我一
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剛健身的第一週生不如死
原本都只是跑跑步、做做伸展操但近期照照鏡子覺得自己體型還是太乾扁而且駝背越來越嚴重所以決定請個教練然後去健身房開始修行目前第一週認真上完而且就算痠痛還是會硬著頭皮去雖然教練會適度調整強度也有告訴我一
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