$ 0 0 大家開始健身的契機是什麼?我個人是大約一年前養成規律運動習慣因為疫情遠端辦公,待在家體重直線上升...所以購入了不少健身器材沒有基礎的情況下真的很操,也較難確實不過可能是自己從頭摸索,練著練著莫名的