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台灣的健身服飾品牌推薦（Teamjoined、TAIGER）
最近想買一些中高階的健身服飾除了材質的機能效果好之外希望版型跟外型也是好看的有些穿起來太運動呆板的就先不要請問大家有買過什麼牌子？可以分享一下嗎？有在健身房看過人家穿Teamjoined版型還可以，
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個人對world jym的推銷手法 與 健身房生態的看法。
網路上只要搜一下world jym ，負面的消息琳瑯滿目，當中關於買課程的糾紛、抱怨也不少。確實我也認為在 world jym 買課程都是盤子，他們的銷售機制也像是在坑盤子。以筋膜整體課為例，買一堂
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真的受不了健身房沒有衛生的人
現在想起來還是覺得有點噁心 = =有天晚上跟往常一樣 去健身房踩飛輪訓練體能但去的時間比平常晚了一點吧人也比平時看到的多好不容易找到一台飛輪還好我有仔細看了一下欸= =坐墊上有點濕濕的是怎?????
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請問大家在家練還是去健身房練肌肉
我不清楚在家裡練肌肉好，還是在健身房練肌肉好， 因為我想說在家裡可以舉啞鈴/伏地挺身/仰臥起坐之類的練肌肉 。但是在健身房有很多可以鍛煉的，不清楚那個比較好或比較推薦請問各位告訴小弟
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World Gym 會員入場方式真不人性化
現在新的入場方式改為用手機App掃QR code進場就是要會員一定要帶手機現場又一直廣播請勿攜帶貴重物品現在一支手機一兩萬難道不算貴重物品嗎?淋浴間置物櫃私人物品被偷又沒錄影(私人隱私,這點完全沒錯
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開始健身的契機
大家開始健身的契機是什麼？我個人是大約一年前養成規律運動習慣因為疫情遠端辦公，待在家體重直線上升...所以購入了不少健身器材沒有基礎的情況下真的很操，也較難確實不過可能是自己從頭摸索，練著練著莫名的
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[討論]有人買過律動機嗎?
最近有感於肚子越來越大腿越來越粗但平日工作真的太炸 無法抽空好好運動看影片介紹律動機可以抖肉肉還可以簡單的拉拉筋想說年中獎金下來了可以奢侈下買個律動機在家善用零碎時間動動但詢問一輪身邊的朋友 都沒有
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跑步機分享
今年疫情變得很嚴重，沒辦法像以前一樣常常上健身房待在家的時間變得很長，很怕體重飆升、身材橫向發展…決定買台跑步機讓自己在家也能運動，沒有理由耍廢放肆上網爬文蠻多網友都會分享BLADEZ家的跑步機看完
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大家都怎麼維持運動習慣？
我是一個很容易因為各種因素就不去跑步的人但為了健康著想，嘗試了不少方法讓自己維持運動習慣像最近就買了整套的UA運動服跟慢跑鞋，提醒自己錢都砸了不准放棄也有找朋友一起跑，互相督促鼓勵，順便笑笑對方身上
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媽守護了我一輩子，現在換我守護你～好物分享
媽媽已年過60，偶然同媽媽聊天提到有時候彎腰打掃會感覺關節卡卡，久站也會腰疼，感覺體力不如以往。於是在去年的母親節送媽媽一件海樂緹的機能護腰。穿戴護腰能幫媽媽在做家事的時候或到市場買菜提重物時腰部負
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NBR 瑜珈健身墊初體驗！「原來這就是傳說中的 15mm 啊！」（內含三款評測）
這是置中的文字身為重度居家健身愛好者，常說「只要來張瑜珈墊的空間，輕鬆就能把整個家裡都變成你的健身房」，尤其在新冠肺炎肆虐全球的這兩年，除了嚐鮮各式運動訓練 App，為了提升訓練效率，也讓運動空間更
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送禮自用兩相宜 ｜ SKG F7 筋膜按摩槍/深層舒緩肌肉 全面釋放痠痛
▋▌輕巧 / 羽量輕手感 / 熱敷震動雙功能 / 五段頻率 / 三段溫度提到筋膜槍 ， 大家聯想到的應該是肌肉放鬆與疲勞感受恢復。尤其對於長時間運動、重訓族群，還有工作久站造成肌肉緊繃者都相當適合。
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運動襪挑選(瑪榭、footer)
平常我有跑步跟騎車習慣，大約一週兩三天吧但夏天太熱，白天運動真的會中暑！！！所以都改傍晚或晚上才運動就算沒什麼太陽了還是會大爆汗！尤其容易流腳汗，穿襪子跑步摩擦很容易破皮大拇指跟腳掌側邊也會起水泡想
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半邊癱，請問有沒有敏感度很高的計步器呢
家父身體右半邊癱瘓，每天強迫自己要走8000步。以前健康時都用小米手環系列。但現在的身體，用較新代的小米手環，敏感度都不高。家父現在步距非常小，右腳抬腿也抬不起來，左手得要用拐杖撐地，無法甩手，且右
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Myprotein 的運送品質似乎有點差
本人在Myprotein官方網站買了東西, 高蛋白迷你沾醬杯 (https://www.myprotein.tw/sports-nutrition/protein-dip-pots/11781732
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請教 關於體態矯正的運動
本身是上班族，每天久坐感覺越來越胖加上坐姿有點不良，長期導致腰酸背痛看到網上有人說可以靠運動改善但不曉得效果如何？想問問版上有沒有推薦體態矯正又可以燃脂的運動？或是北高雄附近有沒有推薦的教練可以協助
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想買跑步機，方塊跑步機怎麼樣？
我每週有至少3天出門跑步的習慣，如果下雨就去健身房，考慮買一台跑步機放家裡，節省出門的時間直接在家裡跑，老婆也可以偶爾用跑步機走走路動一下，目前看上是這台HEALTHPIT方塊跑步機HT-318。https...
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女生經期還用健身房spa池
昨天去woldgym游泳完後 spa區的阿姨姐姐們一直在討論 仔細聽了後才知道 竟然有30幾歲的會員經期還使用spa區的熱水池.而且是棉條都沒有的那種聽說前天她泡完起來結果經血滴一路被發現抓包. 而
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