$ 0 0 平常我有跑步跟騎車習慣,大約一週兩三天吧但夏天太熱,白天運動真的會中暑!!!所以都改傍晚或晚上才運動就算沒什麼太陽了還是會大爆汗!尤其容易流腳汗,穿襪子跑步摩擦很容易破皮大拇指跟腳掌側邊也會起水泡想