$ 0 0 小弟目前還是健身菜雞,固定每周練3次都是照健身油土伯分享的菜單去做,也會看他們分享的健身好物以前就有在看大H的影片,也是因為他才決定要踏入健身房剛好看到他拿下IFBB職業健體賽的亞軍,本著支持台灣之...