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請問TANITA可以測腿部肌肉的體脂計
最近在幫爸爸找適合的體脂計因為年紀大雙腿比較沒力氣想陪他做一些運動來增加腿部的力量在網路上看到TANITA有一台專門測腿部肌肉的多功能體重計有人有買過嗎？可以分享心得嗎？...
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■■ 這種運動叫什麼？ 或者使用的這器材叫什麼？
有人知道這種運動叫什麼？ 或者使用的這器材叫什麼？這繩的另一端固定在可能是牆上。使用時，用力晃動兩條粗大的繩，這繩索還蠻有彈性的，會從地板上稍微反彈回來，這看來很有幫助！沒有影片可以分享，他這是介紹...
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想問有人實測過體脂計有握把還沒握把的差異嗎?
有想買台體脂計在家量打算買大品牌tanita，應該比較穩不過在考慮到底要買有握把的RD545還是沒握把的RD953畢竟兩台價格差滿多的但照理來說，有握把的應該會準確不少吧?!在猶豫到底要不要直上有握...
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請問強生跑步機CS6610是哪裡故障了
請問各位大大,疫情後一直在家上班,相對運動量也變少了為了改善日益增大的小腹,從朋友弄了一台強生CS-6610跑步機一切定位完後通電後在儀表板的年齡及體重欄位分別出現閃爍的數字8所有按鍵均無反應,請問...
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FDF划船機水阻家用划船器室內健身器材
回覆顧客：陳伯伯由於膝關節的問題無法跑步醫生建議游泳和划船機家邊上沒有比較近的五星酒店的室內泳池，就選擇了FDF划船機。機器本身很好，對照說明書（雖說是全英文的，但圖示很清晰）一步一步很容易自己安裝...
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基本要花多少才有辦法完全轟菌
之前曾經有考慮要弄轟菌想說剛好房間有個區域可以搞但評估了一下花費基本需要的大概就啞鈴槓鈴槓片臥推椅深蹲架這幾樣應該可以cover胸背腿大部分的動作但參考比較便宜的牌子光這些也要好幾萬了好奇大家轟菌都...
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海樂緹石墨烯能量護膝使用心得分享
因為退化性膝關節的問題,從收到後開穿了約一週左右, 被護膝包覆的地方感覺有點溫熱，沒有不舒服！一般步行或在跑步機上慢走護膝不會位移或滑脫，但若是有點速度的上下樓梯，是感覺會微微下滑一點需要稍微調整。...
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能測量腳點(腿部肌肉量)的tanita BC771體脂計
在找體脂計的時候，看到tanita新出的BC771主打就是能測量腳點，第一次看到說實在不太懂是啥後來看官網，是說能判讀雙腳的肌肉量夠不夠目前市面上好像沒看過有這功能的好奇加上tanita也是大品牌的...
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[請益] HomeGym健身器材推薦
辦健身房會員也快一年了之前怕自己有藉口不健身就挑一間下班回家會經過的但也因為下班時間人潮比較多要等器材就比較久常常一個器材就要多等個15min 超浪費時間....現在在想等年費到了自己買健身器材在家...
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分享新入手日常運動服飾鞋款
平常最喜歡的大概就是跟女友一起去健身和跑步尤其現在慢慢轉涼的天氣，晚上跑步剛剛好最近跟女友剛參加完101垂直馬拉松成功登上之後發現鞋子真的有點快要壞了趁參加完登高要休息幾天想說最近週年慶，乾脆跟女友...
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[心得] BH雙合金磁控飛輪車
本身就蠻愛騎腳踏車結果前陣子颱風一直來+工作最近常常忙到需要加班出門騎車規律就被打斷了跟開了健身工作室的朋友（也是我的運動指導）聊到這件事他建議我可以下班後就去他們工作室踩飛輪後來考量到健身房家裡來...
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怎樣買健身房會員划算？想另外辦卡刷
最近想買健工的會員接下來一年都有撥時間要去運動覺得長期去健身房這也是一筆錢想找回饋比較高的信用卡來刷爬到用新光ESG銀行卡刷的話，點數有6倍回饋平常很常去逛的摩曼頓跟迪卡儂也都有回饋點數綁指定行動支...
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2023乳清蛋白橫向評測 | 10款淘寶及小紅書上常見品牌，到底哪個划算？
之前都比較習慣在Muscle&Strength上買健身補給品，所以之前介紹的高蛋白跟氮泵都是M&S上面比較常促銷的品牌。現在在大陸待了一年多，發現淘寶上面的常見品牌跟台灣還有M&S上都不太一樣，這邊...
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#心得 中壢B.P.Y 皮拉提斯 評價
「別讓沉沒成本謬誤毀了你的決定」看到Dcard版上一片轉讓文...我就釋懷了還好...不是只有我這樣。。。還記得因為坐姿勢不正確造成有些長短腳，導致腰痛、脊椎側彎等等很多問題，醫生建議我可以試試看皮...
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用護膝護肘會覺得麻麻的是正常的嗎？
慢慢上了年紀健身時也會開始使用護膝跟護肘想說戴了應該比較能減輕關節的負擔但這幾次練完拿下來都會有麻麻的感覺明明穿戴時都可以正常彎曲，戴太鬆又怕沒效果因此想問一下正常情況下戴起來應該是怎麼樣？...
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有人使用過XROUND FORGE NC運動的嗎？
最近公司抽獎送的藍芽耳機掉了一耳而且找不回來想說用過真無線運動覺得是挺方便的不過之前的那款是蠻容易掉的乾脆買一款好一點的不知道XROUND FORGE NC這款怎麼樣主要看到現在雙11有特價官網也主...
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運動一個月後心律有改變正常嗎？
請問一下，小弟是45歲80公斤的肥宅，之前完全沒運動，稍微動一下心律就會飆很高，常覺得胸悶不舒服，所以一個多月前決定每天去健身房，只有每天用低速慢跑30分鐘(幾乎每天都去)，然後最近監測覺得心律比之...
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不錯用的tanita家用體脂計BC-771
我的體重原本就不輕體脂超過35%之後就放棄自己了..最近一直在辦公室加班常吃宵夜，更是整個往橫向發展為了健康著想，打算好好認真減肥才行除了開始運動健身之外還買了可以量體脂的體脂計我是選小戴代言的tanita...
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#請益 SOLE 2023年新款觸控跑步機
最近體檢的結果讓我嚇了一跳，原來我已經有脂肪肝的跡象！ 冬天的寒風讓我不想出門跑步，健身房的環境又讓我受不了。我該怎麼辦呢？在網路上搜尋了一番，我發現了一款完美的解決方案：SOLE 美國健身品牌的 F85...
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重訓完後都怎麼放鬆?
如題今年為了改善那個日益發福的身軀，跑去加了WG中華店到現在每周有排一堂教練課，不然器材太多不會用我怕一不小心傷到自己~然後前幾天體驗了一次筋膜放鬆對沒試過的我來說彷彿到了天堂一般，不誇張，整個緊繃...
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